까망천사 헣..멋져요....겁먹지 말고 해보겠습니닷!! 평소에도 할 수 있는 다이어트를 해야 진짜 다이어트라는데✊✊

복덩어어리 회삿밥 먹으면서도 다욧한 저도 있어요.

까망천사 사실 요즘에 그렇게 해야하나 고민하고 있는데 지금하고 있는 다이어트 식단을 멈추는게 무서운거 있죠ㅜ기숙사생이라 개강하면 못할텐데 요즘 그래서 고민이에요...

빼꼬댜옹 저도 그래야겟어요ㅎㅎㅎ

보상데이는 없이 그냥 평소에 먹고싶은거 조금씩만 먹는게 좋더라고요. 보상하면 다음주는 돌리기 바쁘고 주말마다 하면 체중 조절이 어렵더라고요. 체중 조절 할때는 보상데이 꿈도 못꿨네요. 유지하니까 일주일 하고 주말 먹고~ 유지죠.

복덩어어리 그쵸 저도 그랴서 디저트까지 폭식하고 ㅎㅎ 엄청아팠어요 배가 ㅎㅎ 차라리 갈비 찜닭 뭐이런애들 한끼하는게 칼로리가 크게 지장이없네요 ㅎ

빼꼬댜옹 아...뷔페는정말ㅜㅜㅜ보상데이여도 잘골라서 먹어야하나봐요ㅜㅜ그래도 뷔페가 먹고픈거 골라먹을 수 있어서 참 좋은데ㅜ

1일잡는데 돌아가는데 빡샜어요 ㅡㅡ 근3일 ....돌아와서 다행이긴한데 ㅎ 뷔페는.이제.안가려고요 ㅎㅎㅎㅎ