자유게시판
오늘부터 시작~ (40일 다이어트)
ㅇㅇ27
- 2014.08.16 11:11
- 174
- 8
오늘부터 새로운 마음으로
다이어트 하려고 해요
늘 하는 다짐이었지만
이번에 못 빼면 막내동생한테 10만 원 주기로 했어요 ㅋㅋㅋ
하루에 후프 3~4시간
하루 한 끼 건강식
밤에 비타민과 영양제
물병 들고 다니며 수시로 마시기
되든 안 되든 열심히 해보려구요~
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반하니 고마워요 !
열심히 하세요!!
R=VD(47kg) 여기 응원해주시는 분들 많으니 같이 힘내요
화이팅하세용!! 전 다둘 옆에서 방해만 해요ㅠㅠ
41.5kg 줄넘기 소비 칼로리도 크고 좋아보이더라구요 근데 무릎 때문에 ㅠ ㅋㅋ 같이 홧팅요
쿄니 다리 수술을 해서 구부리는 운동은 힘들더라구용 걷기랑 훌라후프 스트레칭하려구요 ㅎㅎ
줄넘기를 해보세요~! 효과짱!
우와 저도돈내기햇을때 이십키로뺏어여ㅋㅋㅋ근데다시요요와서 빼는중ㅠㅠ근데훌라우프만세네시간하는것보단 여러운동으로하는게좋을것같아요ㅋㅋ