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저는 기계에 있는걸로 해요 ㅎㅎ 속도와 강도에 따라 다르더라구요 ㅎㅎ
저두 다이어리것으로해요ㅋㅋ기계는 많이나오는듯요ㅜ
전 기계에 나온 칼로리로 해요 ㅎㅎ 강도를 어떻게 하느냐에따라 소모 칼로리가 다르더라구요.
전 다이어리에 나온 칼로리로 적어요~기계는 많이 나온거같아서요