다이어트 일기
07월 12일 (음식 1056kcal, 운동 408kcal)
Miracle❤️
- 2016.07.12 12:58
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아침식사 : 510kcal (48.30%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
간식 : 546kcal (51.70%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| 수박화채 (1인분,0g) | 140kcal |
| 쑥떡 (1인분,0g) | 282kcal |
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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