오늘 시작했는데..
오늘 다시 마음먹고 다요트 시작했는데..
6살인 18키로도 안 되는 둘째아들이 라면 먹고싶다는 말에 .. 아들 살찌우길 바라는 마음에 결국.. 나의 살을 찌었네요..
지금..부터 어케 방금 먹은 칼로리를 소모시켜야할깡..
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너무 먹는거에 스트레스받으면서 다이어트 하는것두 안좋아요!!!
이왕먹은거 신경쓰지말구 내일부터 마음독하게먹고 다이어트하시면 되죠~~
지금운동하시면 엄청 늦게 주무셔야할텐데..ㅠㅠ