여행가서 음식 자제하는 팁 좀...
49쩜9
주말마다 망하고 평일에 빼고를 반복 ㅜㅜ그런데 특히 최악인게 주말에 가족외의 사람들과 여행가는 것..이번 주말이 그래요.게다가 내일부터 2박3일 ㅠㅠ절제하는 노하우가 있으신 분 계시면 전수 좀...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
REINI 맞아요.. 먹는 거 조심하면 눈치주고 왜그렇게 안먹냐고 계속 물어보공.. 건강해친다는둥 그럼 늙는다는둥 끊임없는 잔소리..사실 제 몸은 제가 젤 잘아는데 말이죵 ㅠ
보리보리말라보리 배탈 조으네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
REINI 맞아요. 큰 쌈이 최고입니다
비만직전 평상시에도 천천히 먹는건 못해요 ㅜㅠ먹을것 앞에서는 폭풍 입놀림 ㅜㅜ
고기드시면 쌈을 상추한장 깻잎한장 구운버섯 양파 마늘 등 잔뜩넣고 고기 작게잘라서 하나넣어드세요! 배도엄청부르고 옆에서 남들이봐도 와 쟤 많이먹는다 하기만하고 유난떤다생각안하더라구요!!다이어트할때 외식가면 주변눈 신경쓰이는데ㅠ인식이 바꼈으면 좋겠어요노력하는건 조은건데..눈치추니까..ㅠㅠ
배탈이 났다고 하세요. ^^!! 계속 화장실가시고 변기앉아 인터넷하며 시간때우기.ㅋㅋㅋ 저는 시댁가면 써먹어요. 아프다는데 먹어라 왜 안먹냐..하진 않으니까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
천천히 먹고 먹다가 배 부르다 싶으면 손을 놓고 딴짓을 하면 과식은 안 하더라고요 ㅠㅠ 그치만 술을 먹기 시작하면 실패....
치아시드 먹기 참 힘드네요
마고마카 도착!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
REINI 맞아요.. 먹는 거 조심하면 눈치주고 왜그렇게 안먹냐고 계속 물어보공.. 건강해친다는둥 그럼 늙는다는둥 끊임없는 잔소리..
사실 제 몸은 제가 젤 잘아는데 말이죵 ㅠ
보리보리말라보리 배탈 조으네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
REINI 맞아요. 큰 쌈이 최고입니다
비만직전 평상시에도 천천히 먹는건 못해요 ㅜㅠ
먹을것 앞에서는 폭풍 입놀림 ㅜㅜ
고기드시면 쌈을 상추한장 깻잎한장 구운버섯 양파 마늘 등 잔뜩넣고 고기 작게잘라서 하나넣어드세요! 배도엄청부르고 옆에서 남들이봐도 와 쟤 많이먹는다 하기만하고 유난떤다생각안하더라구요!!
다이어트할때 외식가면 주변눈 신경쓰이는데ㅠ인식이 바꼈으면 좋겠어요
노력하는건 조은건데..눈치추니까..ㅠㅠ
배탈이 났다고 하세요. ^^!! 계속 화장실가시고 변기앉아 인터넷하며 시간때우기.ㅋㅋㅋ 저는 시댁가면 써먹어요. 아프다는데 먹어라 왜 안먹냐..하진 않으니까..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
천천히 먹고 먹다가 배 부르다 싶으면 손을 놓고 딴짓을 하면 과식은 안 하더라고요 ㅠㅠ 그치만 술을 먹기 시작하면 실패....