다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
최대한 안먹고 운동하는데 0.1키로씩 자꾸 쪄요ㅠㅠ
누구나할수있다
- 2015.08.06 17:24
- 292
- 6
초반에는 잠자고 일어나면 빠져서 신났는데..
이틀동안 자고일어나면 0.1키로씩 불어있네요ㅠㅠ
속상해요
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미니그호두 우와 진짜 안먹어서 안빠졌나봐요!어제 충분히 먹고 운동했더니 0.3키로 빠졌어요♡8ㅅ8
저는 배란기라서 0.1키로쪘다가 빠졌다가 이걸 반복하고있어요 ㅠㅠ
영양소가 너무 부족해도 살이 안빠져요
너무 안먹어도 안빠지더라규요ㅠㅠ 저는 삼시세끼 챙겨먹으면서 운동하니까 일주일만에 3kg빠졌어요
ㅎㅎ
먹는칼로리<<<운동으로소비하는 칼로리
로 해야한데여 ㅠㅠ 물론 저두 잘 못해영 ㅠㅠ
화이팅