다이어트 일기
07월 12일 (음식 1337.67kcal, 운동 391kcal)
아이추워
- 2016.07.12 07:57
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아침식사 : 240kcal (17.94%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 254kcal (18.98%)
| [굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩,100g) | 96kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 394kcal (29.44%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 394kcal |
간식 : 450kcal (33.64%)
| [오뚜기] 참깨라면큰컵 (1큰컵,110g) | 450kcal |
운동 : 391kcal
| 달리기 (31분) | 391kcal |
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