날씬이고파~ ㅋㅋ 굿모닝요 ^^
어젠 과일만 먹구 오늘은 야채만 먹을 예정인데 ~ㅋㅋ 어떻게될지능....식탐이 날 두고볼지가 걱정요 ㅋㅋ^^빡시게는 못하고 흉내만 내는걸루~요 다욧이 요요가 오나봐요 쬐금 걱정욤ㅎ^^

과일만드시는건가요?

비니사랑 ㅎㅎ 저두요 첫날입니다^^맛난 지엠식단 많이사오세용~꼭 함께 홧팅해서 좋은결과 얻어보아요^-^

ㅋㅋ 젇ᆢ 오늘 1일차에용~~^^
은근 기대도 되면서 첫날이라 그런지 힘들진 않네요~~마트 쇼핑가서 맛난과일이랑 낼 먹을 채소 한가득 사 와야겠어용~~
홧팅요!!!

콩콩새 ㅎㅎ 감사욤^^
저두 여러 다이어터남들 식단보구 눈으로 요기하구 눈으로 호강하구 그런답니다 ^ - ^

콩콩새 ㅋㅋ 전 아직 잠들기까진 시간이 널널하게 많이 남아 있어서리 어찌될지~그래두 콩콩님 정체기 탈출했으니 당분간은 괜찮으실꺼예요 ^^꼭 성공의 기쁨을~!맛 보시길요 ^^ㅎㅎ

사진이 예쁘네요
한상차려서 먹고나면 사진생각이 나는 ...ㅎㅎ

정석으로 지켜야 하는데
저는 아몬드도 10개 먹구요
식빵에 치즈발라서 한입 먹기도 했어요
과일만 먹은건 아니예요 ㅎㅎ
오늘 채소를 폭풍섭취하고 있어서
내일 제자리 걸음이면 참 힘빠질듯 ...

여리여리해지고싶다 ㅋㅋ지엠 다욧끝내구 그렇게하도록할께요^^

수박이나 참외같ㅇ은 과일은 수분과 당이 많은 식품이라 결국에는 물과 탄수화물 덩어리라고 보는 게 좋다더군요 ! 차라리 계란을 삶아드시는 게 좋으실것 같아요;.;