다이어트 일기
07월 12일 (음식 668kcal, 운동 509kcal)
체중감량목표
- 2016.07.12 07:18
- 45
- 0
아침식사 : 192kcal (28.74%)
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
점심식사 : 170kcal (25.45%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
저녁식사 : 306kcal (45.81%)
| [해태] 망고바 (1회분, 63g) | 70kcal |
| 피코크 티라미수 (1회분, 35g) | 110kcal |
| 피코크 블루베리 마카롱 (1회분, 30g) | 126kcal |
운동 : 509kcal
| 런닝머신 걷기 (10분) | 259kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 250kcal |
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