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다이어트 레시피

닭가슴살토마토볶음

다신등급

01233210

  • 2015.08.06 10:44
  • 985
  • 7

닭가슴살토마토볶음

1.토마토 양파 두부 버섯을 끓여 스프처럼 만들어준다
(이때 기호에 맞게 생치즈와 불고기추가가능)
2.후라이팬에 스프를옮기고 약불로 닭가슴살이 익혀질때까지
잘 저어준다
3.채소쌈을 깨끗하게 씻는다
4.맛있게 냠냠~

진짜맛있어요! 그냥닭가슴살질리니까 손이 가더라도 가끔
이렇게해먹으면 영양가도있고 굿! 더중요한건!!
이 레시피에는 소금설탕기름이 들어가지않습니다^^

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  • 입문
    ㅎㅏㅇㅏ 2016.10.25 08:26

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  • 초보
    으라차차고고 2015.08.15 10:58

    해봐야겠어요~^^

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  • 운영자
    다신지킴이 2015.08.13 18:07

    맛있는 레시피 공유 감사합니다^^
    감사의 마음으로 다신 쇼핑몰에서 사용가능한 적립금 1,000원(유효기간 30일) 지급해드렸으며, 앞으로도 활발한 활동 부탁드려요♥

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  • 지존
    positive energy 2015.08.09 12:58

    먹고싶어요^^

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  • 정석
    01233210 2015.08.07 06:42

    3키로만 더빼자 다욧화이팅!

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  • 초보
    안성 박가댁 2015.08.06 20:24

    먹고싶네요~

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  • 정석
    독하게 하자 2015.08.06 17:01

    오....어제 닭가슴살먹으면서 조금 질린다 이생각했는데 한번 해먹어야겠어요!ㅎㅎㅎ 레시피 감사합니다

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