다이어트 일기
07월 11일 (음식 1120kcal, 운동 43kcal)
나우인
- 2016.07.11 23:52
- 44
- 0
아침식사 : 45kcal (4.02%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
점심식사 : 825kcal (73.66%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 600kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (1회, 45g) | 225kcal |
저녁식사 : 250kcal (22.32%)
| [샐러드미인] 포테이토샐러드 (1회, 100g) | 250kcal |
운동 : 43kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 19kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 토우터치 (3분) | 18kcal |
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