다이어트 일기
07월 10일 (음식 1641kcal, 운동 379kcal)
커피공방
- 2016.07.11 23:23
- 65
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아침식사 : 439kcal (26.75%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 총각김치 (1인분, 100g) | 42kcal |
| 오이냉국 (1대접, 214g) | 46kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 92g) | 39kcal |
점심식사 : 551kcal (33.58%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 총각김치 (1인분, 120g) | 51kcal |
간식 : 651kcal (39.67%)
| [허니로스티드피넛] 꿀땅콩 (1회분, 114g) | 651kcal |
운동 : 379kcal
| 수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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