다이어트 고민&질문
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운동
깨비나라
- 2016.07.11 22:24
- 98
- 1
다이어트후기를 보면 운동을 예를 들자면 런지 20번 5세트이런식인데 이게무슨내용이예요??
런지 양쪽으로 20번을 한꺼번에 5번한다는거예요? 아니면 하루에 20번씩 나눠서 5번을한다는거예요?
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