허벌끝, 운동시작!
까까꼬까
허벌로 7키로 감량하고 이제 물먹는습관도 들였고 근력운동으로 탄력있는 몸으로 바꾸려구요!
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아침저녁 허벌..하루2리터 물..주3회 하루10키로걷기만했어요ㅎ
우와~~~허벌어떻게하셔서빠지셨나요????
열심히하세요~
우앙 허벌로 많이 빼셨네요 저도 저녁은 꼭 허벌 먹어봐야겠어요 헝~~~
이 사진이 저랑 비슷한 상황인데..희망을 주는 사진인것같아요! 안된다..
외근직인데 걷는것도 운동칼로리에 넣나요?
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