[다신5기] 탄탄한 몸매 만들기 그룹
더신5기] 21일차 식단△ 운동△
neverever
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- 2016.07.11 17:31
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![더신5기] 21일차 식단△ 운동△](https://data.0app0.com/diet/Board/1875/wm_1874472_1468258192_1.jpg)
![더신5기] 21일차 식단△ 운동△](https://data.0app0.com/diet/Board/1875/wm_1874472_1468258192_2.jpg)
저녁에 약속이 있어서 외식
그나마 다이어트 한다고 말하고 콩나물 국밤을 먹었다 ㅎㅎ
간식은 아메리카노를 마시려 했지만 유독 자몽이 땡겨서 자몽에이드로 ㅎㅎ
운동은 아침에 한 근력운동과 수영이 다다 ㅜㅠ
계획한걸 다 못했다 ㅠㅠ
이제 마지막 주만 남은 상황이니 스퍼트를 올려야 겠다
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