다이어트 일기
07월 11일 (음식 995kcal)
정신차려돼지
- 2016.07.11 13:09
- 62
- 0
아침식사 : 215kcal (21.61%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
점심식사 : 387kcal (38.89%)
| 치킨 (1.5조각, 127g) | 373kcal |
| 그린파프리카 (1/2개, 33g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
저녁식사 : 349kcal (35.08%)
| 맥주 (1잔, 333ml) | 123kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 120ml) | 162kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
간식 : 44kcal (4.42%)
| 바나나 (0개, 30g) | 27kcal |
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵,330ml) | 17kcal |
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