다이어트 일기
07월 11일 (음식 899kcal)
새끼손가락아픈자
- 2016.07.11 12:53
- 45
- 0
아침식사 : 275kcal (30.59%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
점심식사 : 450kcal (50.06%)
| 오트밀 (1회분, 80g) | 296kcal |
| [매일] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
| 블루베리 (1인분, 80g) | 44kcal |
저녁식사 : 152kcal (16.91%)
| 오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
| 간장 (1회분, 11g) | 4kcal |
간식 : 22kcal (2.45%)
| 블루베리 (1인분, 40g) | 22kcal |
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