다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식을 두달이상지속했을때
부들부들쥬쥬
1
- 2015.08.05 00:48
- 491
- 6
운동을안해도 계속 살빠질까요 주부라운동시간이 따로없는더 1일1식 어렵지않아 한달했는데 다음달도 하려는데 살빠질수있을까요
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요요올듯해요.하루세끼 다먹고 운동만열심히해도 요요도 안오고 건강하게 살빠져요!
요요가 올 가능성이 커서.. 추천해드리고싶지는 않아요ㅠ
1일1식을 장기화하면 내장지방이 증가한다는 연구결과가 있대요ㅠㅜ
한끼도 탄수화물은 거의안먹고 밥 두숟가락정도
한끼만 먹을때 먹고싶은거 먹는건가요?ㅠ
ㅠㅠ저는 효과가없었던거같던데... 그냥 피곤하기만했어요ㅠㅠ