다이어트 일기
07월 11일 (음식 996kcal, 운동 592kcal)
쏘니썬
- 2016.07.11 09:52
- 19
- 0
아침식사 : 95kcal (9.54%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 95kcal |
점심식사 : 539kcal (54.12%)
| 잡채밥 (3/4인분, 412g) | 539kcal |
저녁식사 : 362kcal (36.35%)
| 고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
운동 : 592kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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