다이어트 일기
07월 11일 (음식 1292kcal, 운동 422kcal)
옙뷘
- 2016.07.11 09:14
- 21
- 0
아침식사 : 484kcal (37.46%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 두부조림 (1소접시, 170g) | 234kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
점심식사 : 248kcal (19.20%)
| 참치김밥 (1/2인분, 150g) | 248kcal |
저녁식사 : 506kcal (39.16%)
| 감자채볶음 (1소접시, 219g) | 140kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 두부조림 (1소접시, 160g) | 220kcal |
간식 : 54kcal (4.18%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
운동 : 422kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 212kcal |
| 사이클 (30분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
45만들쟈
-
2
terria
-
3
카@yang101
-
4
카@god02245
N
-
5
또해다욧
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기