다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하니 변비가 생겼어요ㅠ
하이디짱
- 2016.07.11 08:41
- 118
- 3
다이어트 시작하고 식사양이 줄어서 그런지 변비가 생겼어요ㅠ
다이어트 전에는 워낙 많이 먹었거든요ㅠ
지금은...
물도2리터 이상 마시고 다시마환도 먹고요.
닭가슴살. 샐러드
사과도 1개 먹고 운동도 하는데
변비가 개선되지 않네요ㅠ
괴롭습니다ㅠ
좋은 방법 아시면 조언 부탁드립니다~^^
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답변 감사드립니다^^~오늘 푸룬 사다가 당장 먹어야 겠어요^^
저도 푸룬 효과 있다고 들었어요
저는 푸룬 챙겨먹고 해결됐어요! 근데 효과가 없다는 분들도 계시더라고요..