다이어트 일기
07월 11일 (음식 1206.8kcal)
Minquejd
- 2016.07.11 08:19
- 69
- 0
아침식사 : 477kcal (39.51%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
점심식사 : 390kcal (32.32%)
| 냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
저녁식사 : 109kcal (9.03%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
간식 : 231kcal (19.14%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
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