다이어트 식단
부추로 묶은 닭가슴살 쌈이에용^^
rice.k__dieter
- 2015.08.04 14:46
- 238
- 4
닭가슴살 + 당근 + 레드 파프리카 + 주황 파프리카 + 다시마
요기에 복숭아 반틈 해서 총 208칼로리에요.^^
부추 살짝데쳐서 묶었는데..시간도 많이걸리고 너무힘드네용ㅋㅋ
다욧 열심히하는 저에게 주려고 정성스럽게 만들었는데..
다음부턴 부추로 안묶고 그냥 먹을래요!ㅋㅋ
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5인의 미래 운동이요..ㅠ 손가락 운동했어요..ㅋㅋㅋ^^
으응지니 넹 먹으면서도 건강해지는 기분 이에요^-^다먹고나니 뿌듯뿌듯하네용.
ㅋ. 고생 많으셨네요. ㅋ
조리하는 동안 운동도 됐겠어요
파프리카에 당근! 완전 건강에 좋을것같아용