다이어트 일기
닭가슴살 볶음밥
으아후ㅜㅠ
- 2016.07.11 07:32
- 28
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재료 : 코코넛오일, 현미밥(잡곡대체가능), 굴소스 조금, 닭가슴살, 양파
닭가슴살이나 양파는 미리 썰어둔다.
코코넛오일을 두르고 먼저 닭가슴살을 익힌다.
양파를 넣고 투명하게 될 때까지 볶은 후 밥과 굴소스를 넣고 볶는다.
닭가슴살 볶음밥 완성.
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