다이어트 일기
07월 11일 (음식 799kcal, 운동 156kcal)
joy#
- 2016.07.11 07:31
- 23
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아침식사 : 173kcal (21.65%)
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 329kcal (41.18%)
| 쇠고기된장찌개 (1인분,0g) | 152kcal |
| 공기밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
저녁식사 : 297kcal (37.17%)
| 막창 (1인분, 90g) | 297kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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