다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트간단식사추천좀요
☆은비☆
- 2015.08.04 11:32
- 140
- 4
다이어트 이번이시작하는데요 밥만먹으면 살잘안빠져서그러는데 아침은 8시에먹구 점심12시에 한공기씩먹어요 저녘은7시에매일밥먹엇는데이제안먹고운동하고집가서9시정도에 먹을꺼섭츼하고 11시나12시쯤자려는데요 9시에 섭취할만한 음식머잇어요? 간단한걸로요 먹기편한거
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음 감사합니당
바나나도 괜찮아요
한번에 반모가적당하나요? 한모가적당하나요?
두부가 젤좋지않을까요? 생두부는 좀그렇다하시면 살짝구어서 상추에싸먹으면 포만감도잇고좋아요~