다이어트 일기
07월 10일 (음식 821kcal)
올여름을기대해
- 2016.07.11 00:52
- 72
- 0
아침식사 : 151kcal (18.39%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
점심식사 : 393kcal (47.87%)
| 다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 돼지고기두루치기 (1/2인분) | 112kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g) | 27kcal |
저녁식사 : 277kcal (33.74%)
| 군고구마 (1/2개, 75g) | 99kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 수박화채 (3/4인분) | 105kcal |
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