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다이어트 일기

07월 10일 (음식 1827kcal, 운동 400kcal)

다신등급

다빈맘
  • 2016.07.10 23:37
  • 21
  • 0
아침식사 : 736kcal (40.28%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
버섯잡채 (1/2인분) 413kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
점심식사 : 381kcal (20.85%)
바나나 (2개, 200g) 186kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (3/4개, 70g) 195kcal
저녁식사 : 710kcal (38.86%)
버섯잡채 (1/2인분) 413kcal
닭다리 구운것 (1토막, 45g) 104kcal
오뎅국 (1인분, 200g) 163kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
운동 : 400kcal
걷기 (0분) 400kcal
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