[다신5기] 집중체중감량 그룹
21일차
앞자리바꾸자!
- 2016.07.10 23:17
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운동과제 미션완료!
오늘 저녁에 가족과 무제한 회전초밥집에 가서 3주간의 다이어트가 무너질 뻔 했어요.
좀 덜 먹을걸 먹고 와서 칼로리 소모하려고 이 무더위에 1시간 운동하며 땀을 뻘뻘 흘렸습니다.
내일도 회식인데 걱정이 태산입니다.
내일 아침에 잴 체중도 걱정~
마지막주 조금 참고 잘 마무리하고 싶습니다.
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회식을 가도 과식만 안하시면 됩니다! 너무 걱정 마시고!
배가 부르면 젓가락을 놓으시길!