다이어트 일기
07월 09일 (음식 2026kcal, 운동 126kcal)
영감탱이
- 2016.07.10 20:00
- 10
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아침식사 : 126kcal (6.22%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 37g) | 49kcal |
점심식사 : 950kcal (46.89%)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
저녁식사 : 741kcal (36.57%)
| 냉채족발 (3/4인분, 0g) | 441kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
간식 : 209kcal (10.32%)
| 자두 (6개, 600g) | 204kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
운동 : 126kcal
| 보통 걷기 (60분) | 126kcal |
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