다이어트 일기
07월 10일 (음식 1411kcal)
선심쌤
- 2016.07.10 11:15
- 57
- 0
아침식사 : 332kcal (23.53%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [오뚜기]3분카레(순한맛) (1인분, 180g) | 144kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 288kcal (20.41%)
| 돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
| 물냉면 (1/4인분, 150g) | 145kcal |
저녁식사 : 239kcal (16.94%)
| 쥐포구이 (2장, 72g) | 239kcal |
간식 : 552kcal (39.12%)
| 바게트 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
| 자두 (3개, 300g) | 102kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 60g) | 228kcal |
| 쥐포구이 (1/2장, 18g) | 59kcal |
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