다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등어가 다이어트에 좋나요?
하체비만`s
- 2016.07.10 10:07
- 100
- 1
안녕하세요저는 초보다이어터 입니다
사실 생선구이가 단백질이고 포화지방도 많아서
좋다고 들었습니다 그런데100g 람에217 칼로리란걸보고 뜨헉 했습니다
다이어트중에는 그래도 칼로리 신경쓰게되는데
어떤가요?
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