07월 09일 (음식 475kcal, 운동 768kcal)
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 비엔나소세지 (3.0개, 24g) | 72kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 100kcal |
| 김밥 1개 (4.0개, 152g) | 124kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
| 제자리 걷기 (5분) | 8kcal |
| 집안일 (180분) | 720kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
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