다이어트 식단
오늘의식단
지우엄마짱
- 2016.07.09 20:51
- 373
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아침 고구마 계란 두유
점심 통밀빵 샐러드 키위 계란 발사믹식초약간
저녁 오징어곤약비빔국수 미역건더기 닭가슴살+케일쌈 3개
저녁이 양은 젤 푸짐한데ㅡㅡ 칼로리는 젤 낫네요..
일단 오늘은 딱 1,000칼로리;;;
그래도 40일동안 4키로 감량이니 나쁘지않아~~
화이팅 여러분^^
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