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다이어트 고민&질문

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트위스트런 유산소운동 어떤가요??

다신등급

난멋진몸매

 1
  • 2015.08.02 00:24
  • 273
  • 1

워킹맘이라 운동할시간적인 여유가 넘없어 근력위주운동을 하는데 다이어트에는 유산소가 필수라 집에 쳐박혀있던 트위스트런을 다시 꺼내볼까해용~실내자전거를 구입할까(사고싶은맘 굴뚝같당ㅠ) 아님 있던거라도 써먹어볼까용?

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  • 정석
    EmiKIM 2015.08.02 07:14

    저 매일 만보를 생활하다 직장을 옮기면서 그게 힘들게되니 대체하게된게 트위스터런인데
    괜찮더라구요
    열심히하면 걷기보다 칼로리소모도 더 많구
    시간 장소 구애받지않아 전 거실 한쪽에두고 자주 합니다

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