다이어트 일기
07월 09일 (음식 1285kcal, 운동 822kcal)
날씬한몸매♥
- 2016.07.09 16:30
- 23
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아침식사 : 119kcal (9.26%)
| [요플레] 플레인 요거트 (1회분,85g) | 85kcal |
| 생청국장 (1/4회분, 3g) | 6kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 492kcal (38.29%)
| 돈까스정식 (1/2접시, 281g) | 492kcal |
간식 : 674kcal (52.45%)
| [크라운제과] 마이쮸딸기 (1회분, 12g) | 50kcal |
| [카페베네]쿠키앤크림빙수 (1/2회분, 411g) | 624kcal |
운동 : 822kcal
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
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