다이어트 일기
07월 09일 (음식 1477kcal, 운동 78kcal)
Ctpi
- 2016.07.09 16:00
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아침식사 : 285kcal (19.30%)
| 수육 (1인분, 100g) | 92kcal |
| 파절이 (3/4인분, 0g) | 37kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 255kcal (17.26%)
| [매일유업]바나나는 원래 하얗다 (저지방) (1병, 240ml) | 155kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
저녁식사 : 439kcal (29.72%)
| [GS25] 오모리 김치찌개 라면 (3/4회분, 112g) | 362kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
간식 : 498kcal (33.72%)
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12.5g) | 75kcal |
| CU 달콤한 우유 팥빙수 (1회분, 300ml) | 423kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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