자유게시판
나이가 들수록
whatever7
- 2016.07.09 13:45
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정말 살이 안빠지는 것 같아요. 식사량조절도 예전처럼 드라마틱! 한 효과가 없네요.
다신앱 만나고
하루 만보걷기 하고 있는데 제가 보폭이 넓은지 신사역에서 양재at센터까지 걸어도 만보가 안되는 ㅠ
그래도 이렇게 걷기 운동 적응하면서 조만간 피티도 시작하려구요. 기초체력하고 끈기가 없어서 스스로 적응시키려고 노력합니다~
여기 계신 다른 분들처럼 성공도하고 응원도 하고~
건강하게 살고 싶네요!
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