다이어트 일기
07월 09일 (음식 985kcal, 운동 420kcal)
여리여리가 꿈
- 2016.07.09 12:48
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점심식사 : 186kcal (18.88%)
| [이훈]후니순한맛닭가슴살소세지 (1개,60g) | 81kcal |
| 토마토 (3.0개, 750g) | 105kcal |
저녁식사 : 468kcal (47.51%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,37.8g) | 120kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g) | 310kcal |
| 사골국 (1회분, g) | 31kcal |
| [청정원] 맛있는밥&엔 쇠고기맛 (1/4포, 2g) | 7kcal |
간식 : 331kcal (33.60%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| 저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 (7.0낱개, 14g) | 77kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
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