30일 복근 만들기
복근 1일차
반드시-9kg
- 2015.08.01 03:31
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8월1일 1일차 시작^^♡
마음 다짐하고나서 첫운동인데 처음해보는 싯업에서 막혔다
절대로 몸이 일으켜지지가 않았다 ㅜㅜ
왜그런가했더니 상체보다 하체가 가벼워서 그런것 같단다...
처음부터 포기해야하나 싶을때 집에 역기?
같은게 있던게 생각나서 역기 양쪽에 발을 걸고 했다~!!
첫날이라그런지 얼마안되는 운동량이였지만
내일도 꾸준히 매일할수있도록~♡
포기하지말자!! 내일은 헬스도 끊으러갈 생각이당^*^
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