다이어트 일기
07월 09일 (음식 783kcal, 운동 325kcal)
frank_pooh
- 2016.07.09 07:35
- 24
- 0
아침식사 : 57kcal (7.28%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 664kcal (84.80%)
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
간식 : 62kcal (7.92%)
| [닥터유] 다이제 오리지날 (1개, 13g) | 62kcal |
운동 : 325kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 버핏테스트(세트) (45회) | 135kcal |
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