다이어트 일기
07월 08일 (음식 1291kcal, 운동 240kcal)
생각대로☺
- 2016.07.08 17:40
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아침식사 : 257kcal (19.91%)
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
점심식사 : 580kcal (44.93%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
저녁식사 : 384kcal (29.74%)
| 잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
| 쇠고기주먹밥 (0인분) | 101kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 70kcal (5.42%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
운동 : 240kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
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