다이어트 일기
4일동안 먹는것만조절해도 3키로가 빠지네요
45키로가 되고파
- 2015.07.31 09:57
- 298
- 2
아침-토마토
점심-먹구싶은데로
저녁-블루베리
이식단으로 했어요!
운동은 숨쉬기운동ㅋㅋ
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아아 아니되어요 요요올까봐 걱정되요ㅠㅠ
식단 만으로도 체중은 얼마든지 감소 가능해요. 문제는 체지방이 안빠지고 근손실이 많다는거. 살이 늘어진다는거. 한번 과식하면 2키로 이상 는다는거. 등등....