다이어트 일기
07월 08일 (음식 1844kcal, 운동 362kcal)
mj5277231
- 2016.07.08 16:35
- 30
- 0
아침식사 : 175kcal (9.49%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 777kcal (42.14%)
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1/4대접, 51g) | 113kcal |
| 마늘보쌈 (1/4인분) | 175kcal |
| 과일샐러드 (1/2인분, 60g) | 60kcal |
| 감자튀김 (1/2인분, 68g) | 57kcal |
| 보쌈김치 (1/2소접시, 37g) | 24kcal |
| 메밀국수 (0인분, 60g) | 61kcal |
| 인절미 (1/2소접시, 50g) | 110kcal |
| 호박죽 (1/4인분, 52g) | 62kcal |
| 닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 85kcal |
저녁식사 : 892kcal (48.37%)
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 문어 (1/2회분, 50g) | 37kcal |
| 양념장어구이 (1/4마리, 37g) | 108kcal |
운동 : 362kcal
| 춤추기 (60분) | 240kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
N
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기