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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

중1인데146센치45키로인데

다신등급

dldmstjs
  • 2015.07.31 03:22
  • 111
  • 5

비만인것같아요ㅠㅠ학생한테 도움이될 운동
음식같은건 없나요?

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    dldmstjs 2015.07.31 13:24

    아하~감사합니다

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  • 초보
    포에니:3 2015.07.31 13:23

    간장이랑 야채랑 계란 후라이 해서 비빔밥 해먹으면 칼로리도 낮추고 배도 부르고요 대신 밥양 보다 야채가 더 많아야되요!~

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  • 입문
    dldmstjs 2015.07.31 11:52

    감사합니다

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  • 다신
    푸딩이 2015.07.31 11:48

    줄넘기추천해요~ 그걸로 성공한애들 많더라구요 급식에서 국은 먹지 마시구 채소 많이 드세요~

    답글
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  • 초보
    49kg 2달 2015.07.31 03:42

    주말에 가족이나 친구랑 등산가세요! 장기적으로요
    또 간식만 끊으셔도 분명 빠질거같아요~

    답글
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