다이어트 식단
닭가슴살 다시마국수
마치리
- 2016.07.08 14:57
- 193
- 4
다시마면에 백김치국물
닭가슴살 듬뿍에 낫토 올려서!
직접만든 두유까지
운동을 하는데 자꾸만 근육이 빠지네요 ㅠㅠ
머가 문제냐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
단백질 많이먹으면 되나요? ㅠ
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지우엄마짱 감사해요 ㅠㅠ
네 단백질 마니드셔요 구운계란 주말마다 한판씩 만들고 세끼중 한끼 닭가슴살 꼭 먹고ㅡㅡ 우린 여자니 아침마다 두유먹고..먹기 바쁘네요 다이어터인데ㅋ
황뽀 지금까지 배가 부른 식단 ㅋ
우와 땡겨요!