다이어트 일기
07월 08일 (음식 2782kcal, 운동 1404kcal)
껑미
- 2016.07.08 12:36
- 24
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점심식사 : 457kcal (16.43%)
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| [자연은 맛있다] 가쓰오 메밀 냉소바 (1회분, 116g) | 385kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
저녁식사 : 831kcal (29.87%)
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 0g) | 479kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 1,494kcal (53.70%)
| 치킨 (6.0조각, 510g) | 1,494kcal |
운동 : 1,404kcal
| 보통 걷기 (540분) | 1,404kcal |
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