다이어트 일기
07월 08일 (음식 1598kcal)
hhwasunn
- 2016.07.08 12:28
- 22
- 0
아침식사 : 129kcal (8.07%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 1,251kcal (78.29%)
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 김치볶음밥 (1/2인분, 200g) | 295kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1/2중간접시, 150g) | 271kcal |
| 나뚜르 녹차 (1회분, 100g) | 200kcal |
간식 : 218kcal (13.64%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
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