다이어트 일기
07월 08일 (음식 268kcal, 운동 250kcal)
빨간버스
- 2016.07.08 11:48
- 49
- 0
아침식사 : 51kcal (19.03%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 165kcal (61.57%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
저녁식사 : 52kcal (19.40%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 껌 (2개, 6g) | 17kcal |
운동 : 250kcal
| 러닝머신 걷기 (60분) | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 100kcal |
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